Вариант НЛП техники изменения личностной истории исходя из рамки всей жизни, пробуйте, исследуйте. Удачи!

Шаг 1
Мысленно перенеситесь по линии времени в прошлое и, выйдя за точку рождения, окажетесь в точке перед тем, как вы родились. Именно в этой точке представьте себе, что вы отправились в этот мир за опытом, чтобы научиться чему-то важному для вас. Думайте о будущем: выберите для себя внешность, способности и родителей, выберите ключевые события жизни, которые дадут тот опыт, который вам нужен.

Шаг 2
Мысленно проживите ключевые события своей жизни с точки зрения восприятия того, что вы сами выбрали все эти события. Забота Вселенной заключается в том, что она реализовывает тот план, который вы сами для себя составили, при этом извлекая из каждого события важный для вас опыт.

Шаг 3
Дойдя до точки настоящего, мысленно перенесите себя в будущее, в ту точку, когда вы достигли всего, о чем мечтали — выполнили все свои цели и задачи, получили весь необходимый опыт, ради которого вы сюда пришли. Обратите внимание на свое окружение и различные детали — где вы находитесь, как устроен ваш дом, какие люди рядом, есть ли у вас домашние животные, где этот дом находится, что вы умеете, какие навыки вы приобрели. Кто вы в этом будущем и какому важному для себя делу вы посвящаете свое время. Это дело вам очень нравится, оно затрагивает глубинные струны вашей души.

Шаг 4
Оглянитесь назад на свое прошлое и тот путь, который вам пришлось пройти до этого момента. Обратите внимание, начиная с точки вашего настоящего до этой точки будущего, какие там существуют ключевые события, какие реперные точки находятся на этом отрезке.

Шаг 5
Вернитесь в точку настоящего и, с учетом полученного вами опыта, сформулируйте для себя цепочку целей, которая ведет в то самое будущее, которое вы для себя представили. После этого проведите полученные вами цели через технику ХСР.

Источник: Институт Современного НЛП