Поставьте таймер на каждый час и едва он запиликает, задавайте себе вопросы «что я делаю?», «что я чувствую?», «о чем я думаю?» и запишите.
Даже один день выполнения этого задания многое расскажет о вашем реальном внутреннем возрасте.
Мир прошлого становится той трясиной, которая сладко затягивает в бессилие перед настоящим. А зачем? Ведь «раньше было лучше» — бесконечные сравнения с тем, что уже утрачено заставляет внутри нас играть грустненькие романсы.
Добавьте к этому ещё и страх будущего — готов кандидат в дом престарелых. И не важно, 21 ему или 87 лет.
Мир настоящего тоже завораживает, но меньше.Он закручивает колесом каждодневных забот и сиюминутных случайных радостей. Это Мир, в котором либо нет вас вообще, есть только обязанности на день, либо есть только вы, только сейчас и только в моменте. И в том, и в другом случае — это миг без времени.
Старость наступает тогда, когда вы перестали строить планы. Все. Как только Мир внимания сузился до «настоящего» и постепенно начал утекать в «прошлое».
Старость — это состояние души. Человек покрывают свою душу сединой и она ворчливо смотрит глазами выпускника школы, слесаря на заводе, официантки в кафе.
А всего-то нужно — начать мечтать и строить планы, цели и задачи. Начать думать, а чем классным наполнится моя жизнь завтра? И делать крохотные шаги к своей молодости. Душа начнёт становиться юной. А Мир — наполняться перспективами, деталями и яркими красками. Маленький и простой инструмент способен сделать вас моложе на 20 лет. Мечта зажигает свободной и возможностями тех, кто ей предан.
Или ладно, сегодня ещё посидим на скамейке у подъезда?