Сегодня я получил порцию вечернего вдохновения и написал на Лайф-хакер.ру комментарий про цели, подходы, достижение целей и успеха. Как тренера и коуча некоторые публикации, особенно на уважаемых тематических сайтах, мягко говоря — удивляют. Поэтому комментарий написан развёрнуто и в необычной-шуточной манере. Вот он сама статья (ссылка) и мой комментарий:

Здравствуйте лайфхакер и его читатели!
Сегодня я с вашего позволения поиграю в критика, капитана очевидность и тренера. И не потому что приз за лучший комментарий понравился, хотя не без этого.

Как это будет происходить, вначале я немного покритикую текст и идеи господина Адамса, потом расскажу более простыми словами что пытался донести автор и в заключение предложу проверенные практикой упражнения, если тема вам интересна.

Итак, шоу-тайм. Самое начало текста статьи:

«За его плечами много (порядка 30) бизнес-начинаний, потерпевших крах».

Эй, ребята, включите здравый смысл, зачем слушать человека у которого не получается? Не получилось тридцать раз.

Зарисовка из жизни: Большая конференция по успешному успеху.
На сцену выходит смущающийся человек и говорит:
Я научу вас успехи. Я смог. *голос понижается*
Я достиг успеха.
Однажды... *с визгливыми нотками*
Конец зарисовки.

Я бы послушал человека, у которого получилось 30 раз подряд. Может в этом есть какая-то закономерность, модель. Самый успешный проект художника карикатуриста – сатирические комиксы про офисный «планктон». Внутренний голос: «А чего он будет мне про цели рассказывать?»
//Критик разошёлся, срочно сделайте укол.//

Дальше ещё интересней, цитата:

«Когда вы осознаете разницу между тем, что получаете, и тем, что надеялись получить, вы, как правило, испытываете стресс или разочарование»

Во-первых надо цели реальные ставить, например:
хочу купить красное вино в магазине сегодня в обед, производства Италия, 2002—2007 год, северные провинции… хочу заработать ХХХ долларов 31 мая.

Дальше выстраивается план достижения цели. Желательно делать это по шагам исходя из полученного результата. Если шаги достижения не понятны – ставиться цель «понять шаги». Найти нишу. Узнать в каком магазине продается вино. И т.п.

Как получить стресс и невроз – поставить непонятную цель, где нет конкретики и ничего не под вашим контролем и ответственностью.

//Эй, капитан очевидность, заканчивай уже//

Так вот, открою ещё один секретный секрет как не получать стресс при достижении целей. Быть гибким, наблюдательным и реагировать на обратную связь от людей, рынка, мира.

//Ка-а-а-апитан! ... и хватит уже цитат этих//

Что значит быть гибким и ответственным?

Гибкость как состояние, в котором вы способны делать РАЗНЫЕ вещи и ПО-РАЗНОМУ реагировать на мир. Чем более вы гибкие, тем больше у вас выборов, и от этого больше контроль за происходящим. Как пишут в умных книжках: гибкость развивается деланием и пробованием новых вещей, отличающихся от привычного поведения.

Ответственность. В нашем контексте достижения целей — это готовность реагировать на ситуацию и на то, что есть. Фокус на том, что делать, а не почему это произошло.

А если в общем – речь про одно. Надо ставить не цели, а выбирать направление движения. Правильные, мотивирующие направления. И знать своё направление. В результате приложения гибкости и ответственности цели могут корректироваться, уходить или добавляться, но направление остаётся.

Направление движения: увеличивать свой доход…быть счастливым каждый день…. Развивать свои навыки…. Что угодно.

Техника из НЛП от его создателя Р.Бендлера про Направления:

1. Что вы хотите?
2. В как каком направлении движения надо двигаться, чтобы там оказаться?
3. Что Вы конкретно и сенсорно хотите?
4. Движение в каком конкретном направлении приведёт Вас именно туда?
5. Что вы будете слышать, видеть и чувствовать достигнув цель и двигаясь в этом направлении?
6. Насколько достижение цели под вашим контролем?
7. Как достижение цели отразиться на вашей жизни в краткосрочном и долгосрочном периоде (от 10 лет)?
8. Как движение в этом направлении отразиться на вашей жизни в краткосрочном и долгосрочном периоде?

Попробуйте сделать это упражнение, а ещё лучше письменно. Особенно если качественно прочувствовать последние пункты — получаются хорошие эффекты.

А теперь пара советов от тренера:

Как развивать гибкость?
Каждый день пробуйте что-то новое. Новые блюда в меню в кафе, новые дороги на работу. Что-то что вы вообще ни разу не пробовали. Минимум раз в неделю посещайте новое место, где вы ни разу не были.
Как развивать ответственность?
Сталкиваясь в проблемой (любого характера),

Как развивать ответственность?
При проблеме или ситуации спрашивать себя:
«Что самое лучшее можно сделать прямо сейчас, что я могу сделать прямо сейчас?»

Как развивать ответственность? (лайф-хакерский совет)

Станьте ответственными за свои состояния и научитесь управлять ими, благо книг вокруг и литературы достаточно. Одна из главных ответственностей это ответственность перед собой. Из хороших состояний – хорошие решения. Из плохих – плохие.

//Хватит уже упражнений, уберите этого тренера//

P.s.
Как насчёт главного лайфхака вашей жизни — научиться управлять своими состояниями?
В этом и ответственность, и гибкость, и наблюдательность… Что голографически отразиться на целях… и направлениях.