Практика... Чего угодно в жизни. Интересная особенность порой видна со стороны, есть определённая категория людей, которые в принципе могут и умеют что-то в этом мире, но внутри сидит какая-то прекрасная установка или блок, связанный с личными практиками. Допустим девушка решает начать регулярно практиковать медитацию, технику НЛП или что угодно, хоть утром вставать и писать станицы благодарности. Делает это раз, не получает эффекта или эффект незначительный, и делает что-то другое, новое. Вдруг там «вштырит».

Тут и прячется некоторый тонкий самообман. Практика, она и подразумевает регулярное следование определённым шагам. И если технику Вам передали и назвали практикой, то её надо практиКОВАТЬ. Выковывать это в своём мозге, привыкая физиологически и перестраивая постепенно то, что надо перестроить. Да, есть определённые техники, которые можно назвать техниками или упражнениями, они могут дать разовое точечное изменение, а есть определённая категория техник, относящихся к разряду практик, и это стоит понимать.