Ожидания и принятие людей
Сегодня встретила в ленте молитву Фрица Перлза и мне захотелось с вами поговорить о том, как часто люди обижаются на других на не соответствие ожиданиям. И не просто расстраиваются, а начинают отравлять жизнь ядом не реализованных надежд.
- Кто-то посмел с кем-то поделиться личным опытом в отношениях, а ты считаешь, что это нужно делать только отметив золотую свадьбу и обнимая 18 внуков? Клеймить наглеца!
- Кто-то осмелился выложить фото с лишними килограммами и сознаться, что счастлив? Сжечь еретика.
- Кто-то строит не стандартные отношения без брака и совместного проживания? Докажем ему, что он неудачник.
- Кто-то не хочет традиционную семью и детей? Он выродок и гибрид.
- Кто-то не хочет быть успешным и стремиться к богатству? Лицемер и позёр.
- Ест мясо? Не ест мясо? Соблюдает баланс БЖУ? Питается только Праной? Все повернутые!
Споры и уничтожения оппонентов начинаются едва они перестают соответствовать нашей идеальной картине мира.
Принятие себя: жить свою жизнь
Мы начинаем причинять людям добро, неся, будто Данко свет людям, на вытянутой руке ЕГО — своё мнение, как верно! И очень обижаемся, когда за нами не идут благодарные последователи.
Люди не обязаны соответствовать нашим ожиданиям. И быть правильными — счастливыми, успешными, стройными, весёлыми, женатыми, любить детей, рыбаку и иметь необычное хобби. Они не обязаны быть интересными и умными, любимыми и даже живыми — это все их выбор.
Другой вопрос — почему нас так задевает их несовершенство? Потому, что мы надеемся, что они подойдут под понятное нам лекало. Так НАМ комфортнее и спокойнее. Ведь когда человек такой же, как я, когда он такой, как я жду от него — мне понятнее, что правильный Я.
Перекладывая на человека свои ожидания, мы закрываем страхи о собственном не совершенстве. Так может, позволить себе жить своей жизнью? (автор: Е.Бардина)
Молитва Фрица Перлза
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты это ты.
А я это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.А если нет — этому нельзя помочь.
© Фриц Перлз