Попробуйте задать ко своим целям\задачам эти вопросы и проверьте их на прочность:

1.Что будет, если это не сделать сегодня?

2.Что будет, если это не сделать завтра?

3.Что будет, если это не сделать на этой неделе?

4.Что будет, если это не сделать в этом месяце?

5.Что будет, если это не сделать вообще?