счастье

Тренинг «Глубинная Трансформация» в Одессе 20-21 ноября

Александр Туркулец Заметки ⏩, для чего, зачем, как, что, Изменить свою жизнь, Информация , , , , , , , , , , , , , , 0 Comment

Бывают ли у вас настроения или состояния, которые не совсем вас утраивают?

Замечали ил вы что некоторые люди более радостные и активные чем другие?

Влияют ли ваши настроения и состояния на вашу работоспособность и отношения с другими людьми?

Если в двух из трёх вопросов вы ответили ДА, то наверняка вы понимаете насколько полезно научиться менять свои состояния и эмоции в долгосрочной перспективе, вы знаете как полезно не иметь каких-то заморочек или проблем, а быть бьющим фонтаном  радости и счастья для себя и окружающих.

Именно на этом тренинге мы учимся:

  • менять не устраивающие нас состояния и эмоции на позитивные и ресурсные
  • в долгосрочной перспективе создавать сильные изменения в жизни
  • находится в гармонии и радости всё больше и больше с каждым днём и многое другое

Перейти и читать далье

Компоненты счастья с точки зрения автора FLOW

Александр Туркулец Заметки ⏩, для чего, зачем, как, что, Цитаты , , , , , 1 Comment
  • Правила и цели понятны, есть какой-то индикатор прогресса.
  • Задание, на котором мы сфокусированы, должно быть выполнимо.
  • Возможность сфокусироваться над текущей задачей (читай — меньше отвлечений и прерываний).
  • Возможность контролировать свои действия и принимать решения, связанные с ними.
  • Полное, но легкодостижимое, погружение в работу, забывая об окружающем мире и его проблемах.
  • Отвлечение от себя и изменное осознание времени («счастливые часов не наблюдают»).

Несколько слов про СЧАСТЬЕ или результаты исследований

Александр Туркулец Изменить свою жизнь, Самопознание, Статья , , , , , , , , , 1 Comment

Счастье

Учёные закончили многочисленные исследования феномена «счастье». И вот что кратко вышло (9 пунктов) :

  • Счастье, как обнаружило исследование, зависит не только от наших выборов и поступков, но так-же и от выборов и от поступков наших друзей или людей, с которыми нас связывают дружеские отношения.
  • Счастье — это коллективный феномен и оно заразительное как смех. Вспомните как кто-то смеётся и становиться смешно внутри неизвестно почему, это тот-же механизм. Перейти и читать далье

Упражнение на развитие с помощью Закона Парето

Александр Туркулец Заметки ⏩, для чего, зачем, как, что, Информация , , , , , 7 комментариев

Будь оригинальным. Будь собой. Простое и полезное упражнение из книги «4 часовая рабочая неделя» немного изменено и улучшено. Основано на принципе Парето. Вначале небольшая цитата:

«Закон Парето» или «Распределение Парето», в прошлом десятилетии он также назывался «Принцип 80/20». Математическая формула, которую он имел обыкновение демонстрировать — чрезвычайно неравное, но предсказуемое распределение богатства в обществе — 80% богатства и дохода на земле, была произведена 20% населения, и это применялось даже вне пределов экономики. Действительно, правдивость формулы могла быть найдена почти всюду. Восемьдесят процентов гороха в саду Парето были произведены 20% стручков гороха, которые он привил, например. Перейти и читать далье