Счастье приносит абсолютно здоровая, стабильная психика. Что это значит? Это значит, что вам лично как человеку прямо с утра хорошо, у вас приподнятое настроение. Вы занимаетесь любимым делом, вы любите себя, вы любите всех остальных. И ваш партнер – точно такой же человек. И вот на этом зиждется счастье в паре. Как можно взять двух больных людей и построить здоровые отношения? Просто читая в глянцевых журналах, как правильно себя вести? Это невозможно. Если у каждого в паре проблемы с головой, то они не могут построить ничего нормального. А вот если каждый из них нормальный и, главное, любит себя, то они будут любить друг друга. Вот здесь я бы выделил: люди, которые не любят себя, не могут любить друг друга, поэтому пары счастливой у них тоже быть не может. Перейти и читать далье
счастье
Цитата: счастье здесь и сейчас (В.Пелевин)
Счастье – это когда ты целиком в Сейчас, а не где-то еще. Если отбросить физическую боль, все наши страдания сфабрикованы умом из мыслей о прошлом и будущем. Но там всегда будет достаточно материала, чтобы сделать нас несчастными, потому что в будущем — смерть, а в прошлом — все то, что сделало ее неизбежной. Перейти и читать далье
Состояния радость, счастье и «здесь и сейчас». Всё дело в дофамине!
С точки зрения последних научных исследований наше состояние и способность испытывать чувства счастья и радости чисто на уровне физиологии зависят от правильной химии мозга. А если более конкретно — от правильной работы дофаминовой системы в мозге.
Что такое дофамин? Вот что говорит нам википедия:
Это нейромедиатор, вырабатываемый в мозге людей. Дофамин является одним из химических факторов внутреннего подкрепления (ФВП) и служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения.
Так вот, суть последних исследований техасского университа состоит в том, что Перейти и читать далье
Научное позитивное мышление: счастье и благодарность
Во некоторых направлениях психологии и на личностно-ориентированных психологических тренингах много уделяется времени позитивному мышлению. Причём более научный подход предполагает вовсе не бегать и видеть во всём позитив, а эту идею явно эксплуатируют в своих аргументах сторонники «реального взгляда» на вещи. Нет. Это всего-лишь про способность быть благодарным за то, что есть или за то, что происходило раньше.
В Journal of Happiness была опубликована , которая является результатом обследования 219 человек. Этим людям было предложено в течение трех недель Перейти и читать далье
Цитата: Счастье и успех. Истинные и навязанные цели
Мы живем в культурном пространстве, и это культурное пространство навязывает нам некоторые образы успеха, которые никак не связаны с нашими персональными потребностями. Они рисуют нам картинку, как должен выглядеть успех. Мы довольно часто ошибочно бросаемся именно за этой картинкой, а не за той реальностью, которая нам нужна.
Мои коллеги бизнес–тренеры тоже преуспели в формировании этой картинки. Почему-то это обязательно должны быть острова, океаны, девушки, кабриолеты – это попытка играть на образе, уже сгенерированном рекламой, сериалами и телепередачами. А ведь ощущение счастья Перейти и читать далье