Отсутствие времени – это НЕ проблема. Это признак того, что есть проблема или даже проблемы.- Перестаньте думать, что вы можете успевать все. Вы можете успевать самое важное. Все остальное – это цена, которую вы платите за то, чтобы успеть то самое. Что «самое важное» и «какая цена» – решает каждый для себя.
- Перестаньте думать, что есть «свободное время». Оно всегда занято чем-то, даже когда вы отдыхаете. Подумайте, от чего вы хотите освободиться. Что может быть вместо, чтобы перестать мечтать о выходных?
- Если вы не успеваете что-то, переставайте думать, что дальше будет лучше. Представьте, Перейти и читать далье
мысли
Цитата: как мир отражает наши мысли
Образ нашей жизни и ход наших мыслей создают нашу реальность и наш жизненный путь. Чем мы внутренне наполнены, то и отражается в окружающий мир. Как мы откликаемся, так и откликается мир нам в ответ.
В зеркале мира отражается наша суть. Если вы танцуете, мир танцует вместе с вами. Если вы в гневе подняли руку, сердце сжалось от внутреннего холода, злобы и ненависти, мир отразит от себя то, что послано именно вами, потому что он вторит вам.
БУДЬТЕ в МИРЕ с миром в душе, и тогда вы не будете находиться в королевстве кривых зеркал. Перейти и читать далье
Зачем нужна медитация и как она влияет на мозг
Что первое приходит к вам в голову, когда вы слышите слово «медитация»? Наверняка, это спокойствие, умиротворенность, дзен… Мы знаем, что медитация помогает очищать наше сознание, улучшает концентрацию, успокаивает, учит жить осознанно и дает другие преимущества как разуму, так и телу. Но что на самом деле делает медитация с нашим мозгом с физиологической точки зрения для того, чтобы получить такой эффект? Как она работает?
Психолог Ребекка Глэддинг, доктор медицинских наук, клинический инструктор и практикующий психиатр в Лос-Анджелесе, рассказывает о скрытых процессах в нашем мозге во время медитации. В частности, как именно изменяется ваш мозг, если вы практикуете медитацию долгое время. Перейти и читать далье
Ошо: человеческий мозг, тело и духовное путешествие
Вы не представляете, насколько чувствительной, хрупкой и тонкой субстанцией является мозг. Человеческий мозг — это самый тонкий механизм в мире. И этот механизм подвергается таким большим нагрузкам, что это просто чудо, что он не выходит из строя полностью и не становится сумасшедшим! Все бремя жизни ложится на мозг, и вы не представляете, насколько он тонко организован. Едва ли вы представляете, насколько тонки и чувствительны находящиеся внутри головы нервы, которым приходится выдерживать все это бремя, все это беспокойство, все эти страдания, все эти знания, все это образование... весь этот груз жизни.
Вы, возможно, не знаете, что в этой Перейти и читать далье
5 уроков успеха, которые в метафорах дарит природа
1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле, и пусть он сам приползет, и похож будет на волшебную таблетку.
2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок Перейти и читать далье