Бывает ли у Вас такое, что Вы ставите новые цели, например на год, а потом через некоторое время начинаете чувствовать потерю энергии или попадать в депрессивные состояния? Хотя периодически цели наполняют и мотивируют... Если да — то это видео для Вас.
Описание: мужчина около 30-ти лет, участие в нескольких стартап проектах и развитие своего. Каждый день много дел и планов, как личных, так и связанных с другими людьми. И возникала ситуация, когда человек делает всё, что надо сделать, в других проектах и начинает сабботировать свой. От этого копилось недовольство собой, внутренняя раздражённость. Периодически возникали срывы на себя или на близких.
Этот клиент уже обращался за разовыми консультациями по поводу страхов, и какой-то момент человек решил:
Ну если я сабботирую свои деньги и возможности, теряю деньги и настроение. То не проще ли обратиться к тренеру с целью научится дисциплинированно делать то, где никто не контролирует, где всё зависит только от меня? Это будет чего-то стоить, но я научусь и дальше буду делать сам. Меня не интересуют походы к коучу из года в год...
Цитата: мотивация, боль и любовь к себеОдним из показателей степени осознанности и личностного роста является реакция на собственные неудачи и связанную с этим боль. На тему того как и как долго проживать свою боль есть очень много разных мнений, от мотивационных по типу «соберись, тряпка» до гештальт-подхода «побудь в этом» (без какого-либо намека на то, как долго в этом быть и где та точка, когда будет достаточно). Конечно, же я сейчас утрирую, но доля истины в этом есть.
Опасность заключается в том, что и первый, и второй подход могут реально навредить.
"Согласитесь, что изменить поведение гораздо легче чем изменить например то, как ты просыпаешься по утрам. Потому что некоторые просыпаются по утрам с радостью, со счастьем, с великолепным настроением, с настроением того, что вот сейчас я пойду и все сделаю. А некоторые просыпаются по утрам и думают: «Вот еще бы пять минут поспать». Понимаете? И изменить свои жесты, изменить свой голос, пойти на тренинг ораторского искусства, поработать со своим голосом, мы, в общем-то, можем. Перейти и читать далье
Хорошо Разрушенный Результат (ХРР — это разрушение целей с помощью НЛП): как происходит разрушение мотивации на достижение цели, по шагам:• Что вы избегаете, предпринимая действия, а не «что вы хотите».
• Используйте слова, означающие отрицание: «не», «прекратить», «удалить», «без», «чтобы не», «избежать» и т. п.