Зачем нужна медитация и как она влияет на мозг

для чего, зачем, нужна, медитацияЧто первое приходит к вам в голову, когда вы слышите слово «медитация»? Наверняка, это спокойствие, умиротворенность, дзен… Мы знаем, что медитация помогает очищать наше сознание, улучшает концентрацию, успокаивает, учит жить осознанно и дает другие преимущества как разуму, так и телу. Но что на самом деле делает медитация с нашим мозгом с физиологической точки зрения для того, чтобы получить такой эффект? Как она работает?

Психолог Ребекка Глэддинг, доктор медицинских наук, клинический инструктор и практикующий психиатр в Лос-Анджелесе, рассказывает о скрытых процессах в нашем мозге во время медитации. В частности, как именно изменяется ваш мозг, если вы практикуете медитацию долгое время. Перейти и читать далье

Центр НЛП, тренингов и консалтинга www.euro-nlp.com.ua

Крон, Кронос (Cron, Cronoz) – в древнегреческой мифологии это один из титанов, сын Урана и Геи. Остановил своего отца Урана. После этого титаны стали верховными существами в космосе. Время, когда Крон был «владыкой неба», было золотым веком мифологической истории. Люди в те времена жили, как боги, «с спокойной и ясной душою, горя не зная, не зная трудов», по словам Гесиода.

И наша организация называется так неспроста, мы считаем своей основной миссией способствовать достижению «золотого века» у наших клиентов в жизни и бизнесе, чтобы они жили, как говорил Гесиод: «со спокойной и ясной душою, горя не зная, не зная трудов» или в соответствии их интерпретации понятия «счастье».

Европейский центр НЛПЕвропейский центр НЛП ( Европейский центр НЛП facebook страница )объединяет опыт и методики нескольких украинских и российских тренеров. Каждый тренер взял лучшее, что можно было вынести, из более чем 5-летнего опыта использования методик NLP или НЛП ( нейро лингвистическое программирование ) в обучении, консалтинге, бизнес-тренингах, психологических консультациях и соеденил его с опытом и знаниями остальных тренеров.

Наши курсы нейролингвистического программирования или, как это более принято сейчас называть — Перейти и читать далье