- Что я хочу достигнуть в результате моей реакции на события?
- Какой у меня выбор? Что может произойти при наихудшем развитии событий?
- Какие шаги я должен предпринять сейчас развивайся события наихудшим образом?
- Удавалось-ли кому превозмочь подобные проблемы?
- Как поступают сильные люди, когда они встречаются с такой-же проблемой?
- Находятся-ли другие люди в более затруднительном положении, чем я ?
- Насколько моё положение лучше, чем у других людей?
- За что я должен быть благодарен судьбе?
- Если дела пойдут так, что я не смогу справится, к кому я смогу обратиться за помощью?