Сначала осознайте, что все, что вы знаете о себе и мире — лишь мысли и идеи, воспринятые по умолчанию из инфо-поля. Это и есть снотворное, которое не дает проснуться из сна образа себя и мира. И все последующие цели, мечты и действия строятся на территории сна и инструментами ментала.
На краткий миг искренне представьте, что вы отключили память и ассоциации — что вы знаете о себе и о мире? Единственной истиной момента будет только то, что вы есть у Себя и ваше дыхание — это связующая нить Бытия между Истиной и сном о Себе. Перейти и читать далье
Ответ специалиста: что такое медитация?
Медитация это способ лучше понять самого себя, работу своего мышления, развить способность внимательности. С помощью медитации мы изучаем себя изнутри, поскольку являемся единственными свидетелями того, что происходит в нашем сознании. В этом важное отличие медитации от науки, где ключевую роль играет возможность повторяемости и стороннего наблюдения изучаемых процессов. Но так же, как физикой, химией, биологией, психологией или экономикой может заниматься представитель любой идеологии, Перейти и читать далье
Упражнение: Окно Джохари (Johari window)
Техника под названием «Окно Johari» была придумана Джозефом Лафтом и Гарри Ингамом в 1950 году.
Можно сказать что это модель, показывающая, насколько хорошо Вы знаете самого себя.
Сначала необходимо описать себя прилагательными из списка, а потом предложить проделать то же самое своим друзьям и коллегам. Перейти и читать дальеТехнология: Нахождение Внутренней Зоны Совершенства
Переведено по Р. Дилтсу «Нахождение Внутренней Зоны Совершенства»
Простое упражнение, описанное ниже, поможет Вам найти Вашу внутреннюю зону совершенства. Это простое упражнение проходит красной линией через программы НЛП-Практика и НЛП-Мастера Р. Дилтса и Дж. ДеЛозье. Эта небольшая медитация используется почти во всех техниках для введение человека в ресурсное состояние. При регулярном повторении этого упражнения возникает большой позитивный эффект.
1. Начните дышать спокойно, без пауз между вдохом и выдохом. Оставляйте дыхание открытым на протяжении всего упражнения.
2. Сосредоточьте внимание на Ваших стопах. Почувствуйте свои подошвы, начиная с пятки и до пальцев. Почувствуйте пол под ногами, как Вы заземлены. Постепенно начинайте Перейти и читать далье
Цитата: любовь и секс в современной культуре
В нашей сегодняшней (современной) культуре с разделением понятий любви и секса сопряжены огромные трудности. Любовь обращена к душе другого человека, а не к его телу, сексуальность же — как раз стремление обладать телом. И то, и другое имеет право на существование, но односторонность всегда опасна. Любовь — это баланс, равновесие между инь и ян, верхом и низом, между левой и правой сторонами.
Сексуальность должна быть сбалансирована любовью, иначе мы скатимся к односторонности, а любая односторонность зла и нездорова.
Тенденция к отграничению человека от всего, лежащего вовне, о которой мы так много говорили, проявляется в разных областях жизни. Исчезли большие семьи, люди живут в маленьких «родственных коллективах» или даже предпочитают жить одни. Роскошные отдельные квартиры — самый современный вид жилья — тоже символ нашего одиночества и Перейти и читать далье