Ясным и простым языком написано про два основных приёма мнемотехники для запоминания слов: Из всех упражнений хотелось бы выделить запоминание списка слов. У мнемотехники для решения этой задачи есть два основных приема, прием мест и прием сюжета. Первый — вам нужно выбрать хорошо знакомое место, например квартиру или дорогу до работы. И в знаковых места размещать образы слов. Соответственно, чтобы вспомнить список, достаточно будет мысленно пройтись по квартире и посмотреть, что у вас там лежит, значительный упор делается на зрительную память. С сюжетом все немного интересней, Перейти и читать далье
Author: Александр Туркулец
Освобождение тела и развитие
Вы видели как спит маленький ребенок?
Позы, которые он принимает во сне, взрослому не под силу. Ребенок спит без подушки на спине, животе, боку, разбрасывает руки и ноги как угодно. И ему спится!
Даже просто повторить некоторые позы, взрослый не сможет. С возрастом тело зажимается. Мы теряем осознание и контроль над целыми группами мышц. И в них скапливается нечеловеческое напряжение.
Для примера, обхватите руками голень и большими пальцами пройдитесь по икроножной мышце, надавливая пальцами на нее. Вы найдете скопленное напряжение, испытав сильную боль. Или запустите пальцы двух рук под ребра на вдохе и по надавливайте там. Почувствуйте боль от напряжения.
И это только цветочки по сравнению с тем напряжением, до которого мы не можем добраться.
Мысленно пройдитесь по своему телу. Найдите напряжение. Расслабьтесь. Подумайте какие мышцы вы не осознаете и не контролируете? Например, мышцы спины.
Контроль над телом Перейти и читать далье
Сет Годин: тенденция к правде
Сегодня у нас два очень простые истины:
- не тратьте время, начиная отношения, которые не будут раскрываться или процветать, что-бы приносить пользу обеим сторонам.
- продуктивные связи требует взаимного доверия. Вы не можете сочувствовать или сопереживать тому, кому вы не доверяете.
Если вы входите в некоторое взаимодействие или отношения, будучи заполненным настороженностью, тревогой, ища подвох, неправду или эгоизм, вы будете отравлять отношения, прежде чем Перейти и читать далье
Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне
Таблица Луизы Хей
Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне
( ссылка на причины болезней по А. Палиенко, ссылка на причины болезней по чакрам )
С.Гроф: Краткая история трансперсональной психологии
В середине двадцатого столетия в американской психологии безраздельно господствовали две основные школы: бихевиоризм и фрейдизм. Однако день ото дня росло недовольство этими направлениями как двумя единственно верными подходами к человеческой психике, что и привело к развитию психологии гуманистической. Главным и самым последовательным представителем этой новой области стал известный американский психолог Абрахам Маслоу. Им был произведён доскональный критический разбор пределов и бихевиоризма, и психоанализа, или, как он их назвал, «первой и второй сил» в психологической науке и внутри психологии были выработаны основы для нового видения (Maslow 1969).
Главное возражение Маслоу бихевиоризму состояло в том, что исследование животных, вроде голубей или крыс, способно разъяснять только те грани человеческой жизнедеятельности, которые у нас с этими животными являются общими. И, следовательно, всё это не имеет никакого отношения к пониманию более высоких, истинно человеческих свойств, уникальных для жизни именно человека, вроде любви, самосознания, свободы воли и личной свободы, нравственности, искусства, философии, веры, науки. Перейти и читать далье