«Согласитесь, что изменить поведение гораздо легче чем изменить например то, как ты просыпаешься по утрам. Потому что некоторые просыпаются по утрам с радостью, со счастьем, с великолепным настроением, с настроением того, что вот сейчас я пойду и все сделаю. А некоторые просыпаются по утрам и думают: «Вот еще бы пять минут поспать». Понимаете? И изменить свои жесты, изменить свой голос, пойти на тренинг ораторского искусства, поработать со своим голосом, мы, в общем-то, можем.

А вот, например, изменить свою мотивацию – это посложнее. Изменить свои эмоции – это тоже бывает посложнее. Изменить способ своего реагирования ну, например, как на тебя кричат и что делать, обижаться или нет – это сложнее, чем изменить жестикуляцию. И наконец, измениться самому, изменить свою личность, изменить свой характер – это вообще задача более высокого логического уровня.» (автор: Ю.А.Чекчурин)