Каждый день нам кричат с экранов: ешь популярные продукты (даже, если они не совсем здоровые), покупай все новинки техники, мебели и различных предметов быта (даже если они нам не нужны). Но решение всегда остается за нами: заполнять ли нам жизнь тем, что нам диктует торговая индустрия, или наполнить свою жизнь осознанностью и полезными привычками.
Начать можно с малого, просто прислушайтесь к себе, к своему организму, подумайте о том, что вам действительно нужно, подумайте о том, что будет полезно для вас и вашего здоровья.
цитата
Цитата: как изменить характер, мотивацию, эмоции
"Согласитесь, что изменить поведение гораздо легче чем изменить например то, как ты просыпаешься по утрам. Потому что некоторые просыпаются по утрам с радостью, со счастьем, с великолепным настроением, с настроением того, что вот сейчас я пойду и все сделаю. А некоторые просыпаются по утрам и думают: «Вот еще бы пять минут поспать». Понимаете? И изменить свои жесты, изменить свой голос, пойти на тренинг ораторского искусства, поработать со своим голосом, мы, в общем-то, можем. Перейти и читать далье
Как сделать предстоящий год лучшим?
В 2018 (или подставьте свою более конкретную дату) году, вместо того, чтобы …
В 2018 году, вместо того, чтобы таить обиду – я прощаю.
Вместо того, чтобы обвинять судьбу – я сохраняю контроль над своей жизнью.
Вместо того, чтобы окружать себя токсичными людьми – я выбираю тех, среди которых я буду расти. Перейти и читать далье
Цитата коуча: о женской сексуальности
Да, я успешно совмещаю в своей жизни и семью, и бизнес, и такие чисто женские штучки.
Женская сексуальность – это не только о сексуальном удовлетворении. Это о женском счастье, о целостности женщины, о ее вселенском предназначении. Когда женщина по-настоящему счастлива, уверенна в себе и довольна собой – это же просто мощнейший энергетический поток. Она успевает уделить внимание детям, при этом решить все бизнес-вопросы, найти время для себя, научиться чему-то новому, устроить уют дома и быть самой лучшей спутницей для своего любимого. О такой женщине мечтают все мужчины. Перейти и читать далье
Трансформации для женщин
Когда ты становишься на путь трансформации помни: только безрассудно-смелые могут все. Ты станешь такой когда избавишься от страхов. И тогда это больше не безрассудство, а выбор из любви к своему будущему. Но знай, что трансформация значит: ты либо сама преодолеваешь страхи, либо Жизнь заставит тебя стать такой — погрузив в события. Ты либо трансформируешься во имя себя, либо обстоятельства заставят тебя стать той кем ты должна стать чтобы получить то, что ты однажды пожелала. ( цитата из книги, Анна Богинская )